MI CAFE FAVORITO

 

MI CAFE FAVORITO

 El consumo moderado de esta bebida puede ser benéfico para la salud de las personas; de hecho, ayuda a prevenir varias enfermedades.

¬†Su mayor beneficio son los¬†antioxidantes¬†que contiene el grano, sustancias denominadas polifenoles, que entre sus m√ļltiples funciones protege de las mutaciones celulares y retrasa su envejecimiento. S√≥lo las moras, nueces, fresas, alcachofas y ar√°ndanos contienen m√°s antioxidantes que el caf√©.

Se ha demostrado que beber de tres a cuatro tazas de café al día, ayuda a disminuir hasta en un 25 por ciento el riesgo de diabetes tipo II. Esto debido a la gran cantidad de antioxidantes naturales que posee el café, los cuales ayudan a evitar la resistencia a la insulina, hormona que es la principal causa de este padecimiento.